Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege entscheidend, um das Haar zum Leuchten zu bringen. Die Umwelt kann das Haar stark beanspruchen, daher ist es wichtig, regelmäßig für die Pflege der Haare zu sorgen und sie zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Das kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Wenn deine Haare bereits aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, indem du die Waschintervalle verlängerst. Probiere einfach mal aus, einen Tag auszulassen. Zwar wirken die Haare dann kurzzeitig fettig, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie wieder in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, sollte nicht jedes davon auf deinen Haaren landen. Künstliche Zusätze wie Silikone können dem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Haarinnere gelangen. Dies kann zu trockenem und stumpfem Haar führen.Tenside in Shampoos entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ist der Tensidanteil zu hoch, kann dies jedoch zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht Unmengen Shampoo auftragen, eine haselnussgroße Menge reicht bereits aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit ein paar Tropfen Wasser mischen.
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Haare reagieren empfindlich auf zu hohe Temperaturen, daher sollte das Wasser beim Duschen lauwarm sein. Auch Föhnen und Glätteisen können den Haaren schaden. Wenn du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst, solltest du deine Haare vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die das Haar vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Haarschichten beschädigt werden. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufgequollen ist und die Haare leicht brechen und spröde wirken können.Wenn es schnell gehen muss, kannst du die Haare föhnen - jedoch richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse die Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende nur eine niedrige oder mittlere Föhneinstellung.
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